Cuidados básicos com bebês e crianças no sol

Proteja seu bebê do sol em atividades ao ar livre

Cuidar da pele do bebê é essencial para que ele se desenvolva de forma tranquila e saudável. Chapéus, mangas longas e calças, além de coberturas para o carrinho, oferecem ótima proteção. Lembre-se, a pele de seu bebê é muito sensível, por isso, em todo momento, devemos estar comprometidos a cuida-lá e protegê-la com certas dicas que vamos dar a você para que as use quando ele estiver exposto ao sol.

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 Cuidados com a pele do bebê no sol

 1. Roupas e protetor solar

 O ideal é evitar levar crianças menores de um ano à praia ou à piscina. Sabemos que isso nem sempre é possível, por isso, mantenha o bebê à sombra, sempre protegido com chapéu de abas e roupas. Uma boa alternativa é usar bonés ou chapéus e roupas leves que têm protetor solar na composição.

 2. Os melhores horários para ficar com a criançada no sol

Esta regra deve ser cumprida à risca. Evite expor seu filhote ao sol entre as 10h e as 16h. Nesse período, em especial do meio-dia às 16h, há maior incidência de radiação ultravioleta B (UVB), principal responsável por queimaduras e alterações que podem levar ao câncer de pele.

Então, ficar no sol entre meio-dia e 16h, mesmo com proteção, é, sim, muito arriscado! Evite!

Evitando queimaduras

Se seu bebê ficar com queimaduras pelo sol, alivie seu desconforto colocando um tecido frio sobre a pele queimada por ao menos 20 minutos. Seu médico também pode recomendar acetaminofeno ou ibuprofeno. Uma pomada oleosa, como petrolato ou aloe vera, ajudará a curar a pele do seu bebê, a diminuir sua dor e a evitar ressecamento. Se houver bolhas, trata-se de uma queimadura de segundo grau que precisa de cuidados médicos.

Compreendendo as temperaturas solares

A radiação solar que atinge a Terra é constituída por:

• 56% radiação infravermelha

• 39% luz visível

• 5% radiação ultravioleta

A radiação ultravioleta (UV) divide-se em:

• UV-A: Representam 95% dos raios UV que atingem a superfície terrestre. Oxidam a melanina já existente. Provocam um bronzeado direto, ligeiro e temporário e podem causar envelhecimento, manchas e câncer da pele.

• UV-B: Constituem menos de 0,5% da luz solar que atinge a Terra. Provocam a formação de melanina, causando eritema e bronzeado indirecto. São os responsáveis pela maioria das lesões cutâneas relacionadas com o sol.

• UV-C: Letais para os seres vivos, não atingem a superfície da Terra.

Existem cuidados importantes que ajudam no tratamento das queimaduras leves, aquelas que não exigem intervenção médica. São eles:

1.  Continue hidratando bastante o bebê (como ele ficou muito tempo exposto ao sol, é provável que, além de queimado, esteja desidratado).

2. Molhe com água fria uma fralda de pano, torça e aplique com suavidade sobre as áreas avermelhadas por 10 a 15 minutos, algumas vezes ao dia. Você pode também dar um banho morno-quase frio e acrescentar um pouco de maisena à água (o que também é excelente para tratar assaduras do bebê). Se você que é mãe já se queimou e fez essas compressas frias, sabe que dá um alívio enorme!

3. Passe hidratantes à base de água e aloe vera específicos para bebês e crianças (alguns têm uso liberado inclusive para recém-nascidos).

Você sabia que o petrolato tem benefícios oclusivos? Isso significa que funciona formando uma camada protetora na superfície da pele e criando uma barreira para evitar a perda de umidade. Ele também pode ser útil no processo de cicatrização em bebês com assaduras.

Dicas de proteção solar

Dito isso, saber a verdade sobre os raios do sol não deve atrapalhar as alegrias de estar ao ar livre. Você pode proteger a pele do seu bebê do sol de três principais formas:

1. Use protetor solar regularmente. Seja generosa com o FPS 30, rotulado como de amplo espectro e resistente à água (se disponível), ou superior, para bebês com mais de seis meses de idade. Para as crianças mais jovens, recomendamos a aplicação de protetor solar com moderação nas mãos, rosto e pés se eles estiverem expostos, embora cobrir essas áreas seja a melhor abordagem para a proteção contra o sol.

2. Cubra a pele do seu bebê com roupas com FPS 50, roupas de nadar e chapéus.

3.  O filtro é recomendado para crianças a partir de seis meses. Para crianças maiores, a combinação de ambos é uma boa alternativa.

4. No caso dos mais grandinhos, a recomendação de especialistas é que as crianças com mais de seis meses usem produtos destinados ao público infantil. O fator mínimo do protetor solar, por exemplo, deve ser 30 e as versões que são à prova d’água devem ser priorizadas na hora da compra.

Para mais informações sobre o assunto, leia ou assista os nossos conteúdos relacionados: 

• Tudo sobre Crosta Láctea 

• Manchas vinho do porto ou hemangiomas

• Assaduras no Bebê Prevenção e Tratamento

Fontes

• Proteção solar para bebês: loção, chapéus e roupas, Pampers Brasil, Maio 06, 2018. Disponível em: Proteção solar para bebês: loção, chapéus e roupas  / Acesso em:17 de dezembro de 2021.

• Protegendo do Sol, Dodot, Março 31, 2020. Disponível em:Protegendo do Sol / Março 31, 2020.

Sou Mãe. A pele do seu bebê é muito sensível, dicas para cuidar dela. Por Equipe Sou Mãe. Acessado 28 de novembro de 2022. Disponível em: https://soumamae.com.br/pele-do-bebe-sensivel-dicas-cuidar/