Dois anos de idade: fase teimosa do bebê

Como lidar com um bebê de dois anos 

 Seu filho está crescendo rápido e, se você der uma olhada nas fotos do bebê, verá o quanto ele mudou. Ele não só está começando a se parecer menos com o bebê rechonchudo que já foi, como também está ficando mais independente a cada dia. Nesse momento, você pode estar enfrentando os desafios da alimentação ou da transição para uma cama de criança, então continue lendo para aprender como lidar com isso e descobrir o que vem pela frente. Aproveite enquanto ele está crescendo e se desenvolvendo, o tempo passa muito rápido. O tempo voa!  

Marcos do Desenvolvimento Infantil de uma criança de dois anos 

Embora cada criança se desenvolva em seu próprio ritmo, estes são alguns dos marcos que você poderá ver seu filho de dois anos alcançar por volta dessa época:  

• Pegando as escadas. Você pode notar que seu filho de 2 anos consegue subir e descer escadas. Para manter seu filho seguro, continue usando os portões de bebê na parte superior e inferior das escadas; você pode precisar deles até que seu filho faça 3 anos. Sempre supervisione seu filho nas escadas.  

• Melhores habilidades de mão e dedo. Por exemplo, ele pode ser capaz de rabiscar, virar recipientes ou até mesmo construir uma torre de quatro blocos ou mais.  

• Mostrando preferência pela mão esquerda ou direita. Seu filho pode apresentar tendência a usar a mão esquerda ou direita, mas lembre-se de que muitas crianças tendem a não mostrar uma preferência definida nos próximos anos, ou podem até ser ambidestras. De qualquer maneira, é melhor não pressionar seu filho a usar uma mão em si.  

• Pode dizer frases simples. Você pode ouvir seu filho dizer algumas frases simples no dia a dia. Ele pode até começar a usar nomes corretos para pessoas que conhece, partes do corpo ou objetos. Como acontece com todos os outros marcos, o desenvolvimento da linguagem não é definitivo, então seja paciente se isso ainda não descreve a fala de seu filho.  

• Parecendo menos com um bebê gordinho. À medida que seu filho vai avançando na infância, você perceberá que ele pode estar ganhando músculos e se tornando mais alto e magro, e que sua mandíbula pode ficar mais definida.  

Como apoiar o desenvolvimento do seu filho de dois anos.  

Você pode incentivar o desenvolvimento do seu filho de várias maneiras.  

 Aqui estão algumas delas:  

• Ajude-o a melhorar as habilidades das mãos e dos dedos. Você pode ajudar seu filho a melhorar o uso das mãos e dos dedos com alguns joguinhos, como dobrar papel colorido, colocar blocos nos lugares correspondentes, empilhar blocos, criar formas com argila ou pintar com os dedos.  

• Organize encontros para brincar com crianças um pouco mais velhas. Você pode notar que seu filho fica mais entusiasmado com outras pessoas e gosta da companhia de outras crianças, então ajude a incentivar seu desenvolvimento social organizando encontros para brincar com crianças de sua idade ou um pouco mais velhas. Esteja preparado para intervir se surgir algum conflito, como se seu filho tentar bater ou empurrar outra criança ou se a outra criança também for fisicamente agressiva.  

•  Ensine suas habilidades de autocuidado. Esta é uma boa idade para começar a ensinar seu filho a escovar o cabelo e se vestir sozinha. Ele pode ficar animado para fazer tudo sozinho, mas ainda precisará da sua ajuda nesta idade.  

• Defina limites consistentes. É provável que seu filho aja por impulso, e é por isso que é importante estabelecer limites. Explique claramente suas expectativas e priorize elogiar o bom comportamento em vez de punir o mau comportamento. Seja consistente com a aplicação de limites, mantendo expectativas realistas. Nessa idade, seu filho pode não entender ou ser capaz de seguir instruções complexas e ainda não dominar o autocontrole.  

•  Dê um bom exemplo. As crianças observam todos ao seu redor, então tente dar um bom exemplo e explicar conceitos como compartilhar. Por exemplo, se você cortar uma maçã ao meio e dar a metade para o seu filho, explique que está compartilhando com ele e mencione como é bom para as pessoas compartilharem.  

• Pense sobre o processo de desfralde. Você notou alguma mudança no jeito dele querer fazer suas necessidades?  Isso inclui coisas como:  mostrar interesse em aprender a usar o penico, ser capaz de manter a fralda seca por algumas horas durante o dia ou dizer que precisa ir embora.   

• Deixe-o liderar quando você ler. Seu filho tem uma mente própria, portanto, aproveite esse espírito independente ao lerem juntos. Deixe-o escolher o livro que deseja de uma seleção de três ou quatro que você montou e elogie-o por fazer uma boa escolha. Quando vocês começarem a ler juntos, deixe que ele seja o virador de páginas chefe. Faça-lhe perguntas sobre o que vem a seguir na história ou peça-lhe ajuda para encontrar algo em uma página. Se o livro contém uma rima ou frase que é repetida, pare quando chegar a ela e dê a ele a oportunidade de intervir, expressando seu orgulho e alegria quando o fizer.  

Horários de refeições e menus para seu filho de dois anos.  

Seu filho ativo precisa de uma variedade de alimentos saudáveis para mantê-lo ativo, o que pode vir de cerca de três refeições e dois lanches por dia. Embora ela possa comer mais em um dia e pular uma refeição ou lanche em outro, ofereça alimentos dos principais grupos de alimentos (proteínas como carne e ovos, grãos inteiros, vegetais, frutas e laticínios como leite e iogurte) para garantir que ele receba todos os nutrientes de que seu corpo em crescimento precisa.  

Bebês difíceis de comer   

De vez em quando, você pode se sentir um pouco estressado tentando fazer seu filho comer verduras ou experimentar novos alimentos. Você também pode ficar frustrado quando seu filho parar de querer comer algo que amava há poucos dias.  

Aqui estão algumas coisas que você pode tentar para ajudar você e seu filho a superar a exigente fase da alimentação:  

• Comam juntos em família. Sente-se à mesa sem distrações, como TV ou celular. Dê ao seu filho os mesmos alimentos que você está comendo, mas tente incluir um prato que você sabe que ele gosta.  

• Evite empurrar alimentos ou refeições. Se o seu filho recusar uma refeição, não force nem crie confusão por causa disso. Seu filho conhece o próprio corpo e saberá quando estiver com fome. Pressioná-lo a comer algo que ele não quer, pode ser uma péssima ideia a longo prazo, fazendo com que ele não goste ainda mais dessa comida.  

• Não suborne seu filho. Pode ser tentador subornar seu filho com doces ou sobremesa para fazê-lo comer verduras, mas isso pode levar a mais batalhas na mesa de jantar, bem como criar condições para padrões alimentares pouco saudáveis e até obesidade.  

• Continue tentando. Ela pode se recusar a dar uma mordida no início, mas não desista. Pode demorar um pouco para ele se acostumar com certos sabores, cheiros ou texturas, então ofereça um novo alimento pelo menos várias vezes, esperando um pouco entre as tentativas.  

• Ofereça variedade. Ao planejar as refeições de sua família, introduza alguns novos alimentos ou sabores para ele explorar, ou mesmo sirva uma forma diferente de um prato conhecido - prepare milho geladinho em vez de milho quentinho, por exemplo. Você nunca sabe quando seu filho pode estar disposto a tentar algo, e esta é uma boa maneira de incentivá-lo a abrir o paladar.  

• Torne os pratos divertidos. As crianças adoram experimentar comidas que chamam a atenção, então torne o prato divertido. Por exemplo, crie um rosto sorridente usando frutas e vegetais. Palitos de aipo podem ser o sorriso, uma fatia de maçã no nariz, algumas passas nos olhos e alguns palitos curtos de cenoura podem ser o cabelo. Molhos são outra boa escolha, já que seu filho vai adorar fazer uma pequena bagunça enfiando palitos de cenoura em um molho saboroso. Se o seu filho está se divertindo, você descobrirá que é mais provável que ele coma a comida que você lhe apresentar.  

• Envolva o seu filho na cozinha. Cozinhar com você é empolgante, especialmente quando ele adiciona seus próprios toques criativos, e é mais provável que ele goste de comer algo que ajudou a fazer. Peça a ele para ajudar em tarefas como lavar frutas e vegetais, colher ervas, medir ingredientes e mexer e despejar a massa, tudo sob seu olhar atento.  

•  Apresente alimentos semelhantes. Se o seu filho gosta de batata-doce, por que não fazer com que experimente abóbora? Ela pode ter um ingrediente favorito semelhante a um novo que você pode usar como uma ponte para tentar algo novo.  

• Emparelhe alimentos familiares e desconhecidos. Se seu filho adora queijo, rale um pouco no brócolis ou na couve-flor. Ou sirva um novo vegetal com um molho que ele adora para tornar as coisas um pouco mais divertidas e familiares.  

Horário de sono da criança de dois anos  

Seu filho precisa de aproximadamente de 11 a 14 horas de sono por dia. Nessa idade, porém, ele provavelmente precisará apenas de uma soneca à tarde.  

Por volta dessa idade, você pode notar que seu filho está tentando sair do berço e você pode se perguntar se precisa movê-lo para a cama.  

Fazendo a transição para à cama  

Pode levar vários meses, mas é uma boa ideia pensar sobre quando você pode precisar fazer a  transição do seu filho para uma cama baixa .  

Para a segurança do seu filho, aqui estão algumas coisas a ter em mente neste momento:  

• Ajuste o colchão do berço para a configuração mais baixa possível. Se seu filho estiver tentando sair do berço, um colchão mais baixo pode mantê-lo no lugar por um pouco mais de tempo. Verifique quais configurações de colchão o berço que oferece, lendo as orientações do fabricante.  

• Comece com o colchão. Quando você achar que é hora de fazer a transição para uma cama (lembre-se, ainda pode levar meses), você pode preferir colocar um colchão maior no chão ou em uma estrutura de cama baixa em vez de mover seu filho para uma cama de solteiro de altura normal, por exemplo.  

• Use uma grade lateral na cama. Depois de mudar para uma cama, você pode usar uma grade lateral para manter seu filho no lugar à noite. Alguns berços podem ser convertidos em camas de criança e oferecem a opção de manter uma grade lateral no lugar. Veja quais configurações que o berço oferece, se houver, verifique as instruções.  

•  Considere um portão de bebê. Seu filho pode querer sair da cama e ir para o seu quarto à noite, ou passear pela casa, então você pode instalar um portão para bebês que no qual não possa escalar para mantê-lo seguro.  

Um dia na vida de seu filho  

Agora que você tem uma criança ativa correndo por aí, veja como pode ser um dia em sua casa:  

Saúde e segurança do seu filho: sintomas e doenças comuns na infância  

Apesar de todos os seus esforços para manter seu filho saudável, em algum momento é provável que ele pegue um resfriado, dor de ouvido ou problemas de barriga. 

Aqui estão alguns dos sintomas e doenças infantis mais comuns, juntamente com o que você pode fazer para tornar as coisas mais fáceis para o seu filho:  

• Dor de garganta. Isso pode variar de coceira a dor extrema e pode ser acompanhado por febre ou glândulas inchadas. Uma dor de garganta causada por um vírus não precisa de antibióticos e desaparecerá em cerca de 7 a 10 dias. Você pode ajudar a aliviar o desconforto dando a ele líquidos quentes para beber. Faringite estreptocócica, que é causada por bactérias, é rara em crianças, mas se você acha que seu filho tem isso, consulte seu médico, pois isso requer antibióticos. Os sintomas de faringite estreptocócica incluem dor de garganta, febre, dor de cabeça, dor de estômago, náuseas e vômitos.  

• Dor de ouvido. Dor de ouvido é comum em crianças e pode ser causada por fatores como infecção de ouvido ou pressão de um resfriado, entre outros. Leve seu filho ao médico para descobrir a causa e obter conselhos sobre o tratamento. Se o seu médico disser que está tudo bem, você pode dar paracetamol ou ibuprofeno ao seu filho para ajudar a aliviar a dor.  

•  Gripe comum. Os resfriados são causados por vírus e, durante os primeiros dois anos de vida, a maioria das crianças pega de 8 a 10 resfriados. O resfriado comum pode durar até 10 dias, embora alguns sintomas, como tosse, possam durar mais. Você pode tornar os sintomas um pouco mais fáceis para seu filho, certificando-se de que ele se sinta confortável, descanse bastante e beba muitos líquidos. Se o seu médico disser que está tudo bem, você pode usar spray nasal para ajudar com o nariz entupido.  

• Infecção do trato urinário. Também conhecida como ITU, essa infecção pode causar desconforto na região do abdômen e da bexiga e pode causar dor ou sensação de queimação ao urinar. O médico do seu filho precisará coletar uma amostra de urina antes de recomendar um tratamento.  

• Bronquiolite. Essa infecção respiratória comum faz com que os tubos respiratórios nos pulmões inchem, dificultando a respiração dos bebês. Geralmente, é causada por um vírus durante a temporada de resfriados e gripes e não pode ser tratada com antibióticos. Se você perceber que seu filho está apresentando sinais de dificuldade para respirar, ligue para o seu médico. Seu médico pode recomendar tratamentos como gotas salinas ou paracetamol para ajudar a aliviar os sintomas até que a infecção desapareça.  

• Sinusite bacteriana. Como você pode imaginar pelo nome, essa infecção vem de bactérias presas nos seios da face. Os sintomas podem durar mais de 10 dias e são semelhantes aos de um resfriado, com coriza e tosse. Se a sinusite bacteriana for diagnosticada, o médico do seu filho pode prescrever antibióticos.  

Problemas de barriga e diarreia  

As fezes soltas ocasionais não são necessariamente algo com que se preocupar, mas se as fezes aquosas acontecerem com mais frequência do que o normal, pode ser que o seu filho esteja com diarreia.  

As principais causas da diarreia são:  

• Vírus. A diarreia em crianças é frequentemente causada por vírus, entre eles o rotavírus, que pode causar diarreia aquosa em bebês e crianças pequenas. Seu bebê receberá uma vacina para proteção contra diarreia grave por rotavírus.  

• Bactérias. Se seu filho consome alimentos contaminados com bactérias, a intoxicação alimentar é um resultado comum, e a diarreia é o principal sintoma dessa doença.  

• Alergias a comida. Pode ser que seu filho tenha alergia alimentar ou seja intolerante à lactose.  

• Infecções. As infecções fora do trato digestivo, como as do trato urinário ou respiratório, ou mesmo do ouvido interno, podem ser acompanhadas de diarreia.  

• Beber suco de frutas. Muito suco de fruta pode causar fugas.  

• Efeitos colaterais da medicação oral. A ingestão de antibióticos frequentemente causa diarreia.  

O principal risco de diarreia é a desidratação, portanto, se seu filho tiver diarreia, verifique com seu médico, que pode recomendar uma solução eletrolítica sem prescrição para ajudar a repor os fluidos perdidos.  

Resumo das Perguntas frequentes  

O que pode fazer uma criança de 2 anos?  

Por volta dessa idade, seu filho pode ser capaz de seguir instruções simples, imitar certas ações ou palavras, empurrar um brinquedo de rodas e usar frases de duas palavras. No entanto, cada criança se desenvolve em seu próprio ritmo, então não se surpreenda se seu filho ainda não puder fazer algumas dessas coisas.   

Se você tiver alguma dúvida, converse com seu médico.  

O que meu filho de 2 anos deve comer?  

Seu filho precisa de uma dieta balanceada contendo todos os principais grupos de alimentos, incluindo proteínas, grãos, frutas, vegetais e laticínios. Ofereça ao seu filho três pequenas refeições e dois lanches por dia. Cada refeição não precisa ter todos os grupos de alimentos, mas se fizerem parte das ofertas do dia, ao longo de alguns dias a dieta do seu filho se equilibrará e ele obterá todos os nutrientes de que precisa.  

Por quanto tempo deve durar um cochilo de uma criança de 2 anos?  

Para uma criança de quase 2 anos, um cochilo à tarde de 2 horas é o certo, embora seu filho queira dormir menos ou mais.   

Sua vida como pai ou mãe: um bebê de dois anos em sua vida 

Se você está grávida, deve estar se perguntando como seu filho de 2 anos vai lidar com a chegada de seu bebê recém-nascido.  

É natural que seu filho sinta um pouco de ciúme - não por raiva do novo bebê, mas porque ele pode sentir que não está recebendo tanta atenção como antes.  

Como resultado de se sentir um pouco excluído, seu filho de 2 anos pode se comportar mal ou ter um acesso de raiva para obter uma reação sua. Mesmo a atenção negativa é uma vitória para seus olhos; ele pode preferir que você fique zangado com ele, em vez da sensação de ser ignorado, enquanto concentra mais sua atenção na preparação para o recém-nascido.  

Ajude a tornar as coisas mais fáceis para o seu filho com estas ideias:  

•  Não esconda nada. Seu filho ficará curioso, então diga a ele que um novo bebê está chegando.  

• Não enfatize que seu filho vai ter um irmãozinho ou irmãzinha. Quando você usa essas palavras, seu filho pode presumir que vai arranjar um novo companheiro de brincadeiras da idade dele, em vez de um bebê.  

• Seja direto quanto à chegada do novo bebê. É provável que seu filho se preocupe com os eventos que acontecerão no futuro imediato. Não há problema em dizer a ele que há outro bebê chegando, mas tente não dar muita importância a isso ou deixar que seja o foco da vida diária.  

• Mova o seu filho para o seu próprio quarto ou prepare o quarto para dois. Se você está planejando quartos separados para seu recém-nascido e seu filho, é uma boa ideia ter o quarto do seu filho pronto antes da data do parto. Dessa forma, seu filho pode fazer a transição para seu próprio quarto antes da chegada do bebê, o que reduz a quantidade de mudanças e transtornos que acontecem de uma vez. Se você não tiver um cômodo separado, mova as coisas para abrir espaço para o novo berço e deixar o resto do cômodo confortável para seu filho.  

• Inclua seu filho nas atividades o máximo possível. Depois que seu recém-chegado estiver aqui, faça com que seu filho se envolva o máximo possível com seu recém-nascido, para que ele se sinta incluído, como fazer com que ele “ajude” a vestir o recém-chegado, ou com alimentação ou banho. No entanto, não deixe seu filho sozinho com o bebê.  

• Agende um tempo de qualidade com seu filho. Tente fazer com que você ou seu parceiro passem um tempo de qualidade individual com seu filho. Isso o ajudará a não sentir que toda a atenção está voltada para o novo bebê. Você pode até tentar passar um tempo com ele quando seu recém-nascido estiver cochilando.