Propósitos de Ano Novo: ações que transformam a vida dos seus filhos
A cada ano que passa, nossos filhos crescem e amadurecem mais. Este ano novo é uma nova oportunidade para abraçar novas mudanças e criar propósitos de ano novo alcançáveis para nós mesmos e nossas famílias.
Desfrute de planejar este novo ciclo com as listas de resoluções de ano novo que temos para você, e reflita a melhor versão de si mesmo como pai ou mãe para seus pequenos.
Quais objetivos posso me propor?
Os propósitos de Ano Novo podem nos fazer refletir sobre o ano que se foi e considerar mudanças para nós mesmos e nossas famílias no ano que está por vir. Parece difícil propor objetivos para os próximos 12 meses? Não se preocupe! Considere que esses objetivos podem estar alinhados ao cuidado e ao amor que damos aos nossos filhos. Acompanhe-nos neste artigo e descubra alguns propósitos de ano novo que você vai adorar.
Como alcançar minhas metas este ano?
Às vezes, não alcançar nossos propósitos pode ser devido a vários fatores, como esquecê-los ou não dedicar a constância necessária. De acordo com a professora María Martina Jurado Baizabal, da Faculdade de Psicologia da UNAM, outras razões pelas quais não cumprimos essas metas estão associadas ao motivo e ao propósito dessas metas.
Por isso, é importante definir o enfoque que temos em relação a essas metas e estar conscientes do esforço e comprometimento necessários para alcançá-las, com prazos e estratégias específicas para cada objetivo.
Lista de propósitos de ano novo para pais
Aqui compartilhamos uma lista de propósitos de ano novo para pais, para que você se inspire neste ano que começa:
Passar mais tempo com a família
Realizar exercícios
Comer de forma saudável
Estressar-se menos
Ler um livro que goste
Desconectar-se das redes sociais por algumas horas ao dia
Cuidar de si mesma(o)
Celebrar seus pequenos êxitos
Desfrutar de tempo de qualidade em casal
Manter a casa organizada
Cuidar da saúde mental
Ser grata(o) pelo que tem

Lista de propósitos de Ano Novo para crianças
A relação que você tem com seus pequenos é essencial para um bom desenvolvimento deles. Precisa de ideias? Confira esta lista!
Ler contos com mensagens positivas para eles
Estabelecer limites saudáveis (e necessários)
Ensinar a importância de comer bem
Falar sobre ser grato, especialmente por ter uma família que os ama
Fomentar a curiosidade através de jogos ou atividades que melhorem o desenvolvimento cognitivo
Estar presente em qualquer situação para fortalecer a confiança
Conversar sobre seus sonhos e desejos
Ser um exemplo de valores
Ensinar o valor do dinheiro e a importância da poupança
Permitir tarefas em equipe
Mostrar onde guardar os brinquedos depois de usá-los
Revisar periodicamente o progresso das metas estabelecidas
Perguntas frequentes
- Alimentar-se saudavelmente
- Fazer exercícios
- Poupar dinheiro
- Passar tempo com a família
- Dormir pelo menos 7 horas
Os propósitos de ano novo não precisam ser grandiosos. É importante que sejam abordados com esforço e comprometimento para alcançá-los no tempo certo. Cada um desses propósitos pode ser a semente para obter resultados positivos neste novo ano que começa e desfrutar ainda mais a relação com sua família.
Isso também pode te interessar
Fontes
LEIA MAIS SOBRE O espaço para novas mães
Junta-se a comunidade Pampers