Embora recém-nascidos passem a maior parte de seu tempo dormindo, você ainda pode encontrar alguns problemas para fazê-los entrar em um padrão regular de sono.
Crie uma rotina
Hora de dormir regular e uma sequência padrão para se acalmar à noite é chave para desenvolver uma rotina de sono. Se a hora, o lugar ou a rotina mudar sempre, pode acontecer que a ansiedade e a confusão aumentem. Embora alguns bebês precisem mais que outros de regularidade, todos se beneficiam de uma rotina para dormir.
Colocando o bebê para dormir
Uma boa rotina para dormir pode incluir banho, hora do aconchego, uma história ou canção e colocar o bebê suavemente de costas para dormir. Criar uma rotina para seu recém-nascido dormir coloca as bases para uma atitude saudável em relação ao preparo para dormir, à medida que o bebê cresce.
Problemas de separação
Colocar seu recém-nascido para dormir à noite representa uma separação do seu bebê, especialmente se você’ passou o dia todo com ele. Como pais, temos de reconhecer e lidar com nossos próprios problemas sobre a separação, antes que possamos resolver as preocupações de nossos filhos.