Dicas para um desfralde tranquilo

Ajude seu filho a se livrar das fraldas sem medo

À medida que seu bebê cresce e se torna uma criança, há muitas maneiras pelas quais ele se torna cada vez mais independente. Você vai adorar ver todos esses marcos de desenvolvimento empolgantes ir e vir, mas um em particular pode exigir um pouco de sua atenção. É quando seu filho deixa as fraldas e começa a usar o penico.

Quando se livrar das fraldas

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, o primeiro sinal de que é a hora certa de tirar a fralda é quando a criança começa a avisar que fez cocô ou xixi na fralda. Assim, a partir desse momento, os pais devem observar e anotar os hábitos da criança, principalmente o momento do dia que costuma fazer as necessidades, pois assim é possível iniciar o desfralde.

Com que idade começa o desfralde

Até os dois anos de idade, a criança não consegue controlar os esfíncteres da bexiga ou do intestino, porém o desfralde pode começar a ser feito a partir de 1 ano e meio, com o desfralde diurno, que leva pelo menos 6 meses. Uma boa forma de iniciar o desfralde diurno consiste em tirar a fralda por algumas horas durante o dia, e aos poucos deixar a criança sem fralda durante todo o dia, observando os sinais de que o bebê quer fazer as necessidades e estimulando o uso do banheiro.

Entretanto, para além das questões biológicas, é importante entender que parar de usar fraldas depende de outro aspecto – o do reconhecimento do próprio corpo e da construção da independência, que começa a se acentuar a partir dos 2 anos de idade. Ou seja, quando atingem essa faixa etária, as crianças começam a entender suas dimensões e funções, bem como as do ambiente que as cerca.

Para que a experiência seja positiva, a participação da família é fundamental. Caso a criança seja apressada para sair das fraldas ou se sinta prejudicada, lesada ou agredida, provavelmente o processo será muito mais demorado e o pior, assumirá contornos traumáticos.

Dicas para desfraldar o bebê

Para iniciar o desfralde, é importante fazer gradualmente por pelo menos 6 meses, iniciando a partir de 2 anos, conforme orientação do pediatra, retirando a fralda por algumas horas durante o dia, para que a criança se acostume aos poucos a não ter a fralda e para que os pais possam observar o comportamento da criança, entender os sinais de que a criança vai fazer as necessidades e estimular o uso do penico

Ao longo desse processo, você pode usar algumas dessas dicas:

1. Certifique-se de que seu filho está pronto. Tente não apressar o processo e começar o desfralde muito cedo, antes que seu filho seja realmente capaz de alcançar o sucesso. Procure sinais de prontidão em seu filho antes de começar a treiná-lo com o penico.

2. Inclua seu filho na escolha do penico. Se possível, compre uma cadeirinha ou o penico com seu filho. Isso o fará se sentir mais incluído e mais animado para usar seu penico novo.

3. Compre roupas íntimas de criança grande como um sinal de encorajamento. Compre roupas íntimas divertidas, se possível  com o personagem de desenho animado favorito ou desenho de super-herói, ou princesa. Explique ao seu filho que assim que aprender a usar o penico, ele poderá usar essas divertidas roupas de criança grande. Você também pode deixar ele experimentar as roupas enquanto treina no penico. Esteja preparado para alguns acidentes.

4. Coloque o penico em um local conveniente. O banheiro é o local óbvio (e colocá-lo lá pode ajudar seu filho a fazer a conexão de que ir ao banheiro é ir ao banheiro), mas você também pode colocar o penico no quarto do seu filho para fácil acesso após cochilos, ou na sala de jogos.

5. Faça uma programação. Depois que seu filho começar a treinar, implemente um cronograma simples. Por exemplo, você pode incentivar o uso do penico depois da refeição ou depois da hora de dormir. Isso permite que seu filho saiba que ir ao banheiro é uma coisa rotineira.

6. Use um gráfico de adesivos para rastrear (e recompensar) o progresso.  Baixe este gráfico útil aqui . Você pode pendurá-lo perto do penico ou no banheiro e, sempre que seu filho fizer um bom trabalho, deixe-o colocar um adesivo no local.

7. Crie uma música para o usar no processo. Se seu filho parece nervoso com a ideia de usar o penico, um incentivo musical pode ajudá-lo a se sentir mais relaxado e entrar no ritmo. Você pode cantar a música enquanto vocês dois vão para o penico, ou podem cantar juntos enquanto ele está usando o penico. Existem muitos vídeos online de ideias de músicas, ou você pode inventar sua própria cantiga.

8. Regue seu bebê com elogios. Quando o seu filho fizer um bom trabalho no penico, o elogie! Você também pode cumprimentá-lo com um abraço ou fazer o que quer que funcione para manter sua motivação elevada e reforçar que ele está fazendo um ótimo trabalho.

9. Dê um livro ao seu bebê. Leia para seu filho um livro sobre como ir ao penico enquanto ele está realmente no penico, ou deixe-o olhar um de seus livros de gravuras favoritos para fazê-lo passar o tempo e se sentir mais relaxado.

10. Tenha tempo nu. Alguns pais optam por essa tática no processo de desfralde. A ideia básica é que deixar seu filho ficar nu em casa incentiva-o a usar o penico, já que não tem fralda para controlar. Para as crianças que ainda têm dificuldade em abaixar as calças na hora de usar o penico, essa abordagem pode ser especialmente útil. Essa estratégia pode funcionar melhor durante os meses quentes de verão, mas, como acontece com todas as dicas neste artigo, pode não funcionar para todas as crianças.

11. Ir ao penico  antes de dormir e depois de acordar. É uma boa ideia levar seu bebê ao penico antes de ir para a cama e assim acordar de manhã. Você pode gostar de levá-la para usar o penico durante qualquer despertar noturno também. Mostrar a ele a rotina de ir ao penico em horários regulares, e isso o ajudará a criar bons hábitos e também a prevenir alguns acidentes noturnos.

12. Treine pelo exemplo. Leve seu filho com você na próxima vez que precisar ir ao banheiro e mostre como é fácil fazer xixi e cocô. Os pais podem achar mais fácil ensinar os meninos, e as mães podem demonstrar o processo para as meninas. No entanto, não existe uma regra rígida e rápida, e você deve escolher o que funciona para sua família.

13. Truques de mágica. Adicione um pouco de tinta azul (ou apenas um pouco de limpador de vaso sanitário azul) em seu vaso sanitário. À medida que seu filho faz xixi, a cor da água do vaso sanitário muda de azul para verde. Uma alternativa é colocar sabão em pó no banheiro. Quando seu filho fizer xixi, ele vai adorar vê-lo espumar e borbulhar.

14. O encoraje a usar o banheiro em vez do penico. Você pode preferir começar com seu filho em um banheiro com uma cadeira infantil em vez de um penico independente. Se sim, reforce a ideia de que o banheiro é para onde os adultos vão e que essa é uma ótima chance de fazer coisas “de adulto”. Uma escadinha ou banquinho o ajudará a chegar ao banheiro com mais facilidade e também a manter o equilíbrio.

15. Dê a seu filho tempo extra. Às vezes, os meninos precisam de mais tempo do que as meninas para aprender a diferença entre fazer um número 1 e 2. É uma boa ideia começar ensinando-o a fazer xixi sentado antes de ensiná-lo a fazer em pé.

16. Use a prática de tiro ao alvo para encorajar seu filho. Quando seu filho estiver pronto para tentar fazer xixi em pé, você pode começar a ensiná-lo a mirar. Uma maneira de fazer isso é jogar um pedaço de cereal em forma de O no vaso sanitário ou no penico. Em seguida, incentive seu filho a mirar. A satisfação de acertar a meta servirá como reforço positivo.

17. Um cocô menos assustador. Para o seu filho, evacuar pode ser assustador. Sua relutância pode levar à retenção, o que pode levar à prisão de ventre . A evacuação de fezes duras também pode ser dolorosa, e seu filho pode associar cocô com dor. Ensine seu filho  (talvez assistindo a um desenho animado sobre o assunto ou lendo um livro infantil sobre como usar o penico) que fazer cocô é um processo natural e que não há nada a temer.

18. Mostre e conte. Outra tática é encenar uma cena de “ir ao banheiro”. Use uma boneca ou ursinho de pelúcia favorito para representar como a boneca usa o banheiro ou o penico. Você pode até mesmo pedir ao seu filho para mostrar como a boneca vai ao banheiro para reforçar a lição.

19. Não lave imediatamente. Se você estiver usando o banheiro para treinar, não dê descarga logo depois que seu filho usar o penico. O som da descarga pode ser assustador nos estágios iniciais do desfralde. Apresente o conceito de enxágue gradualmente, talvez depois que seu filho tiver aprendido a usar o banheiro, e faça disso um jogo divertido - quase como deixar seu filho apertar o botão do elevador.

20. Não espere milagres em alguns dias. Alguns pais acreditam no desfralde de 3 dias, que é uma espécie de treinamento que ocorre em um cronograma estritamente cronometrado. Embora isso possa funcionar bem para alguns, não é para todos os pais ou filhos.

21. Experimente a psicologia reversa. Se você acha que seu filho está tendo dificuldade para se acostumar com a ideia de usar o penico, ou simplesmente se recusa a fazê-lo, experimente a psicologia reversa. Por exemplo, você pode perguntar gentilmente se ele prefere continuar usando fraldas mesmo quando for grandinho. O truque com essa tática é não passar a aplicar muito estresse ou pressão em seu filho, pois isso pode ter o efeito oposto e torná-lo ainda mais resistente ao uso do penico.

22. Não puna os erros. Embora as lutas para treinar no penico possam ser frustrantes às vezes, resista ao impulso de ficar com raiva ou punir seu filho. Em vez disso, diga a ele que está tudo bem e que pode tentar novamente mais tarde. Pressão demais não o ajudará a aprender mais rápido. Também pode ser que seu filho ainda não esteja pronto, então considere colocar o treinamento do penico em espera por alguns dias ou semanas.

23. Lembre-se de que os atrasos podem acontecer. Durante a fase de treinamento do penico, você pode encontrar obstáculos ou contratempos. Esta é uma parte normal e natural do processo de aprendizagem. Não desanime se isso acontecer. Seja paciente. Experimente outra técnica. Dê tempo ao tempo.

Espere os resultados com paciência!

Esperamos que essas dicas possam ajudar você e seu filho durante o processo de desfralde. Não perca a esperança se não estiver acontecendo tão perfeitamente quanto você gostaria. Com uma dessas técnicas, ou talvez com outra técnica que você descobrir que funciona para você, seu filho acabará pegando o jeito.

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Resumo

O primeiro sinal de que é a hora certa de tirar a fralda é quando a criança começa a avisar que fez cocô ou xixi na fralda. Assim, a partir desse momento, os pais devem observar e anotar os hábitos da criança, principalmente o momento do dia que costuma fazer as necessidades, pois assim é possível iniciar o desfralde. Conheça algumas dicas que podem ser úteis nesse processo.

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