23ª Semana de Gravidez
Seu bebê é do tamanho de

Parabéns! Você chegou às suas 23 semanas de gravidez. Seu corpo estará mudando e seu bebê estará crescendo. Sabemos que é normal ter muitas dúvidas, mas estamos aqui para te ajudar. Separamos os melhores conselhos, dicas e informações sobre o crescimento do seu bebê dentro de sua barriga. 

Como funciona o crescimento do bebê durante a 23ª semana de gravidez

Na 23ª semana de gestação, observa-se o pâncreas começando a produzir a insulina do bebê, um hormônio responsável por regular os níveis de açúcar na parte sanguínea. A pele do bebê também adquire um tom mais rosado, e o sistema intestinal começa a realizar os primeiros movimentos que prepararão o sistema digestivo para a digestão dos alimentos. 

A pele do bebê adquire uma textura mais enrugada e uma coloração avermelhada, que será a sua tonalidade ao nascer. Esse aspecto é devido ao aumento dos vasos sanguíneos, que se tornam mais visíveis nesse estágio.

Nessa fase também já é possível que o bebê sinta todos os movimentos da mãe, inclusive ele escuta e identifica o som de sua voz. O papai também pode conversar, ajudando a identificar sua voz. Com o tempo o bebê dará sinais de que reconhece quem fala, movendo-se na barriga para mostrar isso. 

Desenvolvimento do corpinho 

Nesse estágio, o tamanho do bebê é de cerca de 28,9 centímetros, medidos da cabeça aos pés, e cerca de 20,3 centímetros da cabeça ao bumbum, sendo equivalente ao tamanho de uma toranja. O peso do bebê nessa semana é cerca de 565 gramas. 

Neste estágio, os ossos do bebê estão ficando mais fortes, à medida que o esqueleto, que inicialmente era composto de cartilagem, um tecido mais flexível do que os ossos, está se transformando em tecido ósseo. A pele da criança apresenta rugas e é coberta pelo lanugo. 

Os pulmões do bebê continuam a se desenvolver, especialmente a parte do transporte de vasos sanguíneos nos pulmões. Esses vasos eliminarão o dióxido de carbono e absorverão o oxigênio da respiração.

É uma ótima fase para conversar com seu bebê e colocar músicas tranquilas. Ele fica feliz também ao identificar o som da voz do papai. 

Acompanhamento médico

Durante toda a gestação é importante realizar as consultas pré-natais, seguir as recomendações médicas e tomar o ácido fólico ou suplementos recomendados pelo obstetra, pois permitem controlar melhor o peso, melhorar a qualidade do sono e fortalecer a musculatura.  

Nesta semana da gestação, o médico deve indicar o ultrassom morfológico para verificar e avaliar o desenvolvimento do bebê. 

A ultrassom morfológica pode ser feita entre a 11º e a 14º e entre a 20º e a 24º semana. Esse é o exame mais aguardado pelos papais. Através dele é possível ver de forma nítida cada detalhe do bebezinho, verificar o funcionamento dos órgãos e fazer uma medição minuciosa das artérias e veias. Ossos e vértebras também são checados!  

Para saber mais leia nosso artigo: Tudo sobre Gravidez

Seus sintomas nas 23 semanas de gravidez

Mudanças em seu corpo

Segundo a ginecologista, Drª. Sheila Sedicias, durante essa semana, a mulher pode sentir ondas de calor, devido às alterações hormonais normais da gravidez, e um pouco de falta de ar, devido ao crescimento do útero que pode pressionar os pulmões.

Adicionalmente, é possível que os sintomas de inchaço nas pernas e pés, dor na região pélvica ou contrações de Braxton-Hicks persistam. Além disso, algumas mulheres podem experimentar um desconforto nas costelas devido à expansão do tórax para acomodar o bebê em crescimento, bem como episódios de falta de ar devido à pressão exercida sobre os pulmões pelo aumento do útero.

Durante este estágio da gestação, devido a algumas alterações de hormônio que ocorrem na gestação, as mulheres podem experimentar episódios de calor e uma maior sensibilidade nos seios. Esse fenômeno se deve ao aumento das glândulas mamárias, que se preparam para uma futura amamentação.

A cada dia que passa a mamãe se sente mais plena e realizada. Sua pele fica bem bonita pois os hormônios a deixam cheia de vida e de brilho. 

Dica extra para as mamães

Está com manchinhas na pele? Calma! Isso é normal 

Com 23 semanas de gravidez é comum aparecer mais pigmentação em algumas áreas do corpo da gestante como axilas, virilhas, costas e, para o pavor de algumas mulheres, no rosto! A linha nigra tem a tendência de ir sumindo aos poucos após o parto, mas o que mais apavora as futuras mamães são essas manchas no rosto. Mas não se preocupe: hoje existem tratamentos muito eficazes e basta procurar um dermatologista de confiança para dar início. 

Sintomas

Durante 23ª semana de gestação, existem alguns cuidados importantes para aliviar algumas incomodidades que podem surgir, tais como:

• Cãibras nas pernas: Massagear suavemente a panturrilha, aplicar compressas quentes e considerar a suplementação com cálcio, magnésio ou vitamina B, conforme orientação médica, podem ajudar a reduzir as cãibras.

• Contrações de Braxton-Hicks: Realizar movimentos corporais ou praticar exercícios físicos orientados pelo especialista pode ser benéfico para aliviar o incômodo causado por essas contrações. No entanto, se as contrações forem intensas, frequentes ou acompanhadas de sintomas como dor nas costas, sangramento vaginal ou corrimento líquido, é fundamental buscar ajuda médica com urgência, pois pode indicar o início do trabalho de parto.

• Inchaço nas pernas e pés: Sentar ou deitar com os pés elevados sempre que possível e manter uma ingestão adequada de água, com pelo menos 8 copos por dia, para manter o corpo hidratado e melhorar a circulação sanguínea. Além disso, seguir as orientações do médico quanto a exercícios físicos específicos pode ajudar a reduzir o desconforto do inchaço. Entretanto, se o inchaço não melhorar, surgir de forma abrupta ou afetar as mãos e o rosto, é importante buscar ajuda médica imediatamente, pois pode ser um sinal de pré-eclâmpsia.

• Ondas de calor: Banhar-se em água morna, vestir roupas leves e folgadas, evitar ambientes excessivamente quentes e usar um ventilador ou ar condicionado podem ajudar a diminuir o desconforto das ondas de calor.

Dicas para a mamãe 

• Comece a dormir do seu lado, se você ainda não faz isso. 

• Coma uma dieta rica em fibras e beba muita água para ajudar a impedir hemorróidas. 

• Quer saber a data de nascimento do seu bebê? Conheça a calculadora de gravidez Pampers®. 

• Impulsione sua circulação descansando deitada de lado ou comendo uma fruta 

• Mantenha sua dieta saudável, especialmente na fase de aumento de apetite 

• Descanse frequentemente com os pés elevados e não deixe de beber bastante água 

• Comece sua lista de nomes para o bebê, se você ainda não tiver começado. Temos várias opções; Nomes de Meninas | Nomes para o bebê 

• Comece a planejar o quartinho do bebê, você já está na metade do caminho.Temos várias opções; Lista de ideias para o quarto do bebê 

• Leia o máximo que pode sobre parto;  Sinais de Trabalho de Parto | Cuidados com o Pós-Parto 

• Confira nossa série de episódios; Nasce uma família 

Na 23ª semana de gravidez, é provável que seu bebê durma muito. A maior parte de suas horas de sono (na verdade, 80%) será gasta no que é chamado de movimento rápido dos olhos ou sono REM. Durante o sono REM, os olhos do bebê se movem e seu cérebro fica muito ativo. 

Você pode não ter pensado muito no fluido que envolve seu bebê na bolsa amniótica, mas na verdade ele desempenha um papel muito importante: criar o ambiente perfeito para que seu bebê se transforme em um recém-nascido saudável. O líquido ajuda a mantê-lo aquecido e protegido à medida que cresce. 

Os especialistas recomendam beber bastante água durante a gravidez, não apenas porque é benéfico para a saúde geral, mas também porque a água que você bebe ajuda a produzir líquido amniótico.

Se você está na 23ª semana de gravidez e espera gêmeos, descubra o que vai acontecer esta semana.

O corpo da mãe na 23ª semana de gravidez 

Na 23ª semana de gravidez já pode ter ganho entre 4,5 e 6,8 kg de peso. É sempre uma boa ideia consultar seu médico para garantir que seu ganho de peso na gravidez seja saudável. 

Se o seu médico determinar que você está ganhando muito peso ou, ao contrário, não está ganhando o suficiente, ele poderá aconselhá-lo para ajudá-lo a voltar aos trilhos. Por exemplo, se você está ganhando muito peso, seu médico pode recomendar que você ajuste sua dieta e se exercite mais. 

Ganhar uma quantidade saudável de peso durante a gravidez tornará mais fácil perder lentamente os quilos extras após o parto. Se você quiser saber mais, use nossa calculadora de ganho de peso na gravidez . 

Na 23ª semana de gravidez você já pode sentir os movimentos do seu bebê, embora algumas futuras mamães precisem de um pouco mais de tempo. 

Em algum momento nos próximos meses, seu médico pode pedir que você verifique os movimentos de seu bebê. Para fazer isso, você fará uma série de "contagens de chutes" todos os dias. Escolha uma hora do dia em que seu bebê geralmente esteja ativo e registre o tempo que leva para ele se mexer dez vezes.

Consulte o seu médico se você demorar mais de duas horas para perceber esses 10 movimentos ou se detectar qualquer alteração geral no movimento do seu bebê. 

Se você se pergunta quantos meses você tem na 23ª semana de gravidez, aqui está a resposta: você tem cerca de seis meses! Só mais um mês e você já estará na reta final, o terceiro trimestre. Você está indo muito bem!

23ª semana de gravidez: dicas

Observe a quantidade de sal em sua dieta e certifique-se de moderar a ingestão de alimentos salgados. Os especialistas recomendam não consumir mais do que uma colher de chá de sal por dia, portanto, evite alimentos ricos em sódio, como carnes processadas e sopas de pacote.

É importante que tente evitar possíveis intoxicações alimentares e que reconheça os seus sinais a tempo, pois este tipo de doença pode ser perigoso para o seu bebé. Normalmente, os sinais de intoxicação alimentar incluem vômitos, diarreia, febre, calafrios, dores abdominais e cólicas. Se você acha que tem intoxicação alimentar, consulte seu médico imediatamente para tratamento. Claro que o ideal é evitar intoxicações. Aqui vão algumas dicas de como fazer:

• Não coma mariscos ou ovos crus ou mal cozidos.

• Lave frutas e vegetais crus antes de comê-los.

• Lave bem as mãos com água quente e sabão, especialmente depois de preparar os alimentos.

• Limpe as superfícies da cozinha depois de cozinhar.

A menos que sejam cozidos até ficarem quentes, evite carnes frias, frios e peixes defumados ou em conserva.

Leia sobreo que comer na gravidez e a importância de uma alimentação saudável.

É sua primeira gravidez? Caso contrário, pode ser um bom momento para preparar os irmãos do bebê para a chegada deles. Eles podem ter muitas perguntas sobre a origem dos bebês, portanto, esteja preparado para reações inesperadas. Para crianças muito pequenas, é melhor dizer a elas que você está grávida quando perguntarem sobre mudanças em seu corpo. Se você não tem certeza da melhor forma de abordar esse problema, peça orientação ao seu médico.

Você está pensando em dar ao seu bebê um nome relacionado a um tema específico? Gosta de nomes clássicos? Ou prefere os nomes mais originais e modernos? Ou talvez um nome inspirado na natureza? Dê uma olhada em nossas listas de nomes de bebês:

• Nomes para meninos

• Nomes para meninas

Fontes

•  Trocando Fraldas. 23 Semanas de Gestação. Escrito por Patrícia Amorim. Acessado em 07 de junho de 2022.  Disponível em: https://www.trocandofraldas.com.br/23-semanas-de-gestacao/