30 semanas de gravidez
30 Semanas de gravidez: o desenvolvimento do seu bebê
Desenhando o cérebro. O cérebro do bebê continua com seu incrível desenvolvimento. Nesta semana, o cérebro começa a assumir sua aparência enrugada característica. Essas rugas e curvas são chamadas circunvoluções e existem para que o cérebro “grande” diminua de tamanho e caiba dentro da caixa craniana. O lanugo, aquele pelo ultrafino que cobria o corpo do bebê, começa a desaparecer.
Refeição compartilhada.O cálcio do leite que você bebe vai diretamente construir os ossos do bebê. Da mesma forma, o ferro em suas vitaminas pré-natais e nos alimentos que você come aumentam o seu suprimento deste mineral, o qual durará até que o bebê tenha de seis a nove meses de idade. A proteína também é crucial agora, porque ela suporta o crescimento saudável das células em todo o corpo do seu bebê. (Conheça a dieta saudável a base de cálcio e ferro para a mamãe e o bebê!)
30 Semanas de gravidez: seus sintomas
A coceira do sétimo mês. A pele que estica em sua barriga pode começar a coçar. Essa coceira é outro efeito colateral normal da gravidez, mas lembre-se de que coçar só piora as coisas. Em vez disso, tente massagear o abdome suavemente com uma loção hidratante.
Procurando o médico ideal Não é cedo demais para começar a procurar um pediatra, médico de família ou enfermeira para seu bebê. Na verdade, quanto mais cedo, melhor. É importante encontrar um profissional com quem você se sinta totalmente confortável, já que você irá consultá-lo com frequência (especialmente durante o primeiro ano do seu bebê). Peça recomendações a amigos e reserve um tempo para entrevistar cada candidato.
Você sabia? Seu bebê está realmente começando a ganhar peso. Nas semanas restantes da gravidez, ele dobrará ou triplicará de peso! Como resultado, esse é o período da gravidez em que você ganhará a maior parte do peso também.
30 semanas de gravidez: Sua Lista de Verificação
Obtenha bastante cálcio, ferro e proteína para ajudar seu bebê a desenvolver
Massageie a sua barriga picante com loção; coçar só vai piorar
Tome uma classe parto e pratique as técnicas que você aprende
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