Leite e fórmulas infantis: quanto é o suficiente e preparo

Os momentos em que você está dando a seu bebê uma mamadeira são momentos maravilhosos para se sentir próxima dele e para conhecer um ao outro. Dessa forma, o pai de seu bebê e outros membros da família podem fazer parte da alimentação desde o início.

Escolhendo o leite artificial certo

As fórmulas para lactentes são feitas para atender às necessidades nutricionais do seu bebê, muito parecidas com o leite materno, que eles imitam. A maioria delas é leite de vaca modificado, e todas as marcas padrão são muito semelhantes. A não ser que seu profissional de saúde lhe diga o contrário, escolha uma que seja fortificada com ferro.

Os leites artificiais vêm em três tipos de preparações:

• pronto para beber (os mais caros)

• concentrado líquido (menos dispendioso)

• em pó (o mais econômico)

Leia as instruções de mistura com cuidado.

Água e leite artificial

Você não precisa usar água engarrafada com o leite artificial do seu bebê a menos que haja um problema com o abastecimento de água. Verifique com o seu profissional de saúde e com a sua companhia de água local, se você tiver alguma dúvida. Depois de eles terem seis meses de idade, os bebês também precisam de flúor. A água engarrafada pode não conter isso, e seu abastecimento de água pode ou não ter quantidades adequadas.

Quanto é o suficiente?

Os recém-nascidos começam com estômago que pode conter apenas uma pequena quantidade inicialmente.  Trinta a sessenta gramas por mamada é geralmente suficiente no início, mas no momento em que seu bebê tiver dois meses de idade, por exemplo, ele precisará de 700 a 900 gramas por dia e cerca de seis a sete mamadas em um período de 24 horas.

Aqui está uma ideia aproximada de quanta fórmula o seu bebê necessita, e quantas vezes ele precisa ser alimentado:

Tabela de ml de leite para bebê por peso

Siga o comando de seu bebê

Lembre-se, cada bebê é único e seu consumo variará de uma refeição a outra e de um dia a outro. Nunca force-o a se alimentar com mais fórmula, e não deixe-o ainda lambendo os beiços pedindo mais. Um bebê que cospe muitas vezes pode ficar mais satisfeito com refeições menores e mais frequentes.

Como conciliar leite materno e fórmula?

Conciliar o leite materno com a fórmula é possível e, em muitos casos, necessário — seja por baixa produção de leite, retorno ao trabalho ou escolha pessoal. Aqui vão algumas dicas para fazer essa transição de forma tranquila:

• Mantenha a amamentação sempre que possível: Ofereça o peito nos momentos em que estiver com o bebê, como ao acordar, antes de dormir ou nos fins de semana. Isso ajuda a manter a produção de leite.

• Escolha um horário fixo para oferecer a fórmula: Criar uma rotina ajuda o bebê a se adaptar e permite que o corpo da mãe se ajuste sem causar tanto desconforto.

• Use a fórmula como complemento, não substituição total (se possível): Comece oferecendo a fórmula após a mamada, caso o bebê ainda esteja com fome, ou em mamadas específicas do dia.

• Observe os sinais do bebê: Fique atenta a como ele reage à fórmula — se aceita bem, se tem cólicas, alergias ou mudanças nas fezes.

• Mantenha a extração de leite (se necessário): Se quiser continuar estimulando a produção, use a bombinha nos horários em que não puder amamentar.

• Converse com um pediatra: Ele pode indicar a melhor fórmula para o bebê e orientar sobre as quantidades e horários.

A importância da amamentação

A amamentação vai muito além de nutrir. O leite materno é um alimento completo, feito sob medida para o bebê — rico em anticorpos, nutrientes e tudo o que ele precisa para crescer forte e saudável nos primeiros meses de vida.

Confira por que a amamentação é tão importante:

• Protege contra doenças: O leite materno fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir infecções, alergias e até doenças respiratórias e intestinais.

• Favorece o desenvolvimento: Contribui para o crescimento físico e o desenvolvimento do cérebro e da visão do bebê.

• Cria vínculo emocional: O contato pele a pele durante a amamentação reforça o laço entre mãe e bebê, trazendo segurança e afeto.

• Ajuda na recuperação pós-parto: Amamentar libera ocitocina, hormônio que ajuda o útero a voltar ao tamanho normal e reduz o risco de hemorragias.

• É prático e econômico: Está sempre pronto, na temperatura certa e sem custo.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses e, sempre que possível, a continuação com outros alimentos até os 2 anos ou mais.

Coisas que você deve saber:

• Lavagem das mãos Lave sempre as mãos cuidadosamente antes de preparar o leite artificial.

• Como lavar os utensílios de alimentação Se você lavar e enxaguar mamadeiras e bicos artificiais cuidadosamente –com água quente e limpa, –fervê-los ou esterilizá-los é desnecessário. Certifique-se de remover qualquer fórmula que sobrar, pois ela pode estragar facilmente e irritar o estômago do seu bebê.

• Jogando fora fórmula usada A fórmula preparada pode ser mantida na geladeira por 48 horas, se o bebê não tiver tocado no bico. Se ele o tiver feito, jogue fora o que restar após uma mamada.

• Como esquentar a fórmula Nunca esquente a fórmula no micro-ondas. Micro-ondas aquecem a fórmula de forma desigual, e locais mais quentes podem queimar seu bebê. Mantenha a mamadeira em água quente por alguns minutos para colocá-la na temperatura ambiente.

• Trocando de fórmula Às vezes, trocar a fórmula ajuda a resolver pequenos problemas digestivos. Mudar para um leite de soja pode ajudar com alergias, mas verifique com o seu profissional de saúde sobre quaisquer trocas.

• Digestão diferente A fórmula se move mais lentamente pelo aparelho digestivo, então espere que o tempo entre as mamadas seja um pouco mais longo (de três a quatro horas) e que as fezes sejam um pouco maiores e mais secas do que as dos bebês amamentados no peito.

Coisas para se ter em mente

• Segure o bebê durante a amamentação Apoiá-lo com sua mamadeira representa um risco de asfixia.

• Verifique as fraldas Se seu bebê parecer estar sujando menos fraldas do que o habitual, entre em contato com o seu profissional de saúde. Ele pode estar desidratado ou desnutrido.

• Verifique se o furo do bico está no tamanho certo Se estiver muito grande, o bebê engasgará e parecerá alarmado com o rápido fluxo de leite. Se ele' estiver tendo dificuldades, o buraco pode estar muito pequeno ou o bico muito duro para ele.

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