Sexo na gravidez: o que devo ter em consideração?
A gravidez é uma fase cheia de mudanças e emoções, e muitas vezes os casais se perguntam como essa nova situação afeta sua vida sexual. Manter uma vida sexual ativa e saudável durante a gravidez é possível e pode ser benéfico tanto para a mãe quanto para o bebê. Aqui contamos tudo o que você precisa saber sobre o sexo na gravidez e o que deve ter em mente. Continue lendo para saber mais!
É seguro ter relações sexuais durante a gravidez?
Na maioria dos casos, o sexo durante a gravidez é seguro. Se sua gravidez não apresenta complicações e seu médico não lhe deu orientações contrárias, você pode desfrutar das relações sexuais sem preocupações. É importante seguir as orientações do seu médico, especialmente se você tem uma gravidez de alto risco ou alguma condição médica que exija cuidados especiais.
Mudanças no corpo e no desejo sexual
A gravidez traz uma série de mudanças hormonais e físicas que podem afetar o desejo sexual da mulher. Algumas mulheres podem experimentar um aumento na libido durante a gravidez devido ao aumento do fluxo sanguíneo na região pélvica e às mudanças hormonais. No entanto, outras podem sentir uma diminuição do desejo sexual devido às náuseas, cansaço e preocupações relacionadas à gravidez.
É normal que essas mudanças variem ao longo dos trimestres:
Primeiro trimestre: Muitas mulheres experimentam náuseas matinais, fadiga extrema e sensibilidade nos seios, o que pode diminuir o interesse pelo sexo. Segundo trimestre: Este é frequentemente chamado de "trimestre dourado" porque muitas mulheres se sentem melhor fisicamente e experimentam um aumento na libido. Terceiro trimestre: O tamanho da barriga, o ganho de peso e a preocupação com o parto podem tornar as relações sexuais menos confortáveis ou desejáveis.
Posições sexuais confortáveis durante a gravidez
À medida que a gravidez avança, algumas posições sexuais podem se tornar desconfortáveis. É importante encontrar posições que sejam seguras e confortáveis tanto para a mãe quanto para o bebê. Aqui estão algumas sugestões:
Mulher por cima: Esta posição permite que a mulher controle a profundidade da penetração e se mova no seu ritmo.
De lado (conchinha): Esta posição reduz a pressão sobre a barriga e pode ser mais confortável nas fases avançadas da gravidez.
De costas: A mulher pode se deitar de costas com um travesseiro sob os quadris para maior conforto e apoio.
Benefícios do sexo durante a gravidez
O sexo durante a gravidez não apenas é seguro na maioria dos casos, mas também pode oferecer vários benefícios:
Conexão emocional: Manter uma vida sexual ativa pode fortalecer o vínculo emocional com seu parceiro.
Melhora do sono: As relações sexuais podem ajudar a liberar tensões e melhorar a qualidade do sono.
Melhor circulação: O aumento do fluxo sanguíneo durante o sexo pode melhorar a circulação na região pélvica, o que é benéfico para a mãe e o bebê.
Liberação de endorfinas: O orgasmo libera endorfinas, que podem melhorar o humor e reduzir o estresse.
Quando evitar o sexo durante a gravidez
Embora o sexo seja seguro para a maioria das mulheres grávidas, há certas situações em que é melhor evitá-lo:
Ameaça de aborto: Se você tem histórico de abortos espontâneos ou complicações, seu médico pode recomendar evitar as relações sexuais.
Placenta prévia: Esta condição implica que a placenta está muito baixa no útero, o que pode causar sangramento.
Risco de parto prematuro: Se você tem um colo do útero incompetente ou histórico de parto prematuro, seu médico pode aconselhar evitar o sexo.
Infecção vaginal ou das vias urinárias: Qualquer infecção deve ser tratada antes de ter relações sexuais para evitar complicações.
Comunicação com seu parceiro
A comunicação aberta e honesta com seu parceiro é crucial durante a gravidez. Falar sobre seus sentimentos, desejos e qualquer desconforto pode ajudar a manter um relacionamento saudável e satisfatório. Não hesite em expressar suas necessidades e ouvir as do seu parceiro.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes: "Sexo na gravidez: o que devo ter em consideração"
Enquanto não houver complicações médicas, pode-se ter relações sexuais durante toda a gravidez, embora seja importante se adaptar às mudanças do corpo e às recomendações do médico.
O sexo durante a gravidez pode ser uma experiência prazerosa e segura para muitos casais. Entender as mudanças no corpo, encontrar posições confortáveis e manter uma boa comunicação com seu parceiro são fundamentais para desfrutar de uma vida sexual saudável durante esta fase. Sempre consulte seu médico se tiver dúvidas ou preocupações para garantir que tudo esteja bem para você e seu bebê.
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Fontes
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